Hummus
![]() | No s'ha de confondre amb Humus. |
![]() Hummus amb oli i suc de llimona ![]() | |
Característiques | |
---|---|
País d'origen | Orient Pròxim ![]() |
Gastronomia | cuina llevantina, gastronomia de Síria i gastronomia de Palestina ![]() |
Detalls | |
Tipus | condiment ![]() |
Ingredients principals | cigró, oli d'oliva, all, tahina, suc de llimona i cigró ![]() |
L'hummus (àrab: حمص بطحينة, ḥummuṣ bi-ṭaḥīna) és un puré de cigrons aixafats amb una forquilla o en un morter amb una pasta de farina de sèsam anomenada tahina, amb oli d'oliva, all, i suc de llimona, que sol presentar-se adornada amb pebre vermell (paprika).
L'hummus és una menja típica de tota la zona que va des de Grècia fins a Aràbia, incloent-hi Xipre, Turquia, Armènia, el Líban, Síria, Palestina i Israel la popularitat de la qual s'estén a tot el món. És un dels plats vegetarians més nutritius.
En àrab, hummus significa simplement ‘cigró’. El que coneixem nosaltres com a humus en diuen hummus bi-tahina (‘cigró amb pasta de sèsam’) o mussàbbaha. Al Magrib hi ha preparacions que reben el mateix nom, sense la tahina, simplement amb oli de sèsam (harira).
El seu valor nutricional varia segons els ingredients.
Vegeu també
- Fasole bătută. Hummus romanès
- Msabbaha
- Puré d'albergínia
- Ful medames
Enllaços externs
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png)
- Recepta ràpida i senzilla d'hummus
- Una altra recepta de hummus
- Recepta i videotutorial
- Hummus de cigrons amb dips de verdures