3000 meter

3000 meter er en løpsøvelse innen friidrett. Det er den lengste av mellomdistanseløpene og går over tre og en halv runde på banen.

Det er diskutert hvorvidt den skal endres til å regnes som et langdistanseløp. En del av diskusjonen er basert på at mange skoler i USA ikke løper 5000 meter eller 10000 meter. Dermed er 3000 meter den lengste løpsøvelsen på bane. En annen del av diskusjonen viser til gjennomsnittlig rundetider som ligger nærmere den vi ser på 5000 meter, enn tilsvarende på en engelsk mil. Det argumenteres videre med at 3000 meter krever så mye anaerob utholdenhet at distansen likevel forsvarer å regnes som mellomdistanse.^[1]

For menn har 3000 meteren aldri vært en olympisk disiplin, og heller ikke øvelse under IAAF-organiserte mesterskap. I europeiske stevner blir ikke distansen løpt like hyppig som 5000 meter.

For kvinner var 3 000 meteren en standard disiplin ved OL og VM inntil midten av 1990-årene. Fra VM i friidrett 1995 ble øvelsen erstattet av 5 000 meter, som inntil da kun ble løpt av menn.

25. august 2024 satte Jakob Ingebrigtsen verdensrekord med 7.17,55 under Diamond League-stevnet i polske Chorzów,.^[2] Verdensrekorden før dette var satt av Daniel Komen 1. september 1996. Den var på tiden 7.20,67, og var betegnet som en av de vanskeligste rekordene å slå. Innendørsverdensrekorden er på 7.23,81, satt av Lamecha Girma.

For kvinner er rekordtiden 8.06,11, satt av kinesiske Wang Junxia, 13. september 1993 under et stevne i Beijing.

• Statistics