5000公尺賽跑,也稱五公里賽跑,是一個較為流行的田徑比賽項目,也是奧運會和世界田徑錦標賽的比賽項目之一。通常在戶外進行,但有時在室内也可舉辦。二者均在官方統計之列。雖然五公里跟十公里路跑賽差很多,但兩種比賽的訓練方式卻很相似。五公里和十公里的能量系統主要都還在有氧區間,五公里賽的強度約在最大攝氧量的95%到98%,十公里賽則落在90%到94%。可以肯定的是,長時間維持如此高的比賽強度,心志的力量對於這類比賽就相當重要。以往的跑者在參加五公里或十公里的比賽前,都已經歷過許多短距離的比賽,因此他們在決定跑長距離的路跑賽之前大都已經訓練一段時間了。但最近幾年開始有些改變,許多人的第一場正式比賽會直接報名五公里、十公里或甚至馬拉松。當你正在為某場比賽訓練時,初期應該先進行幾週相對輕鬆的低強度訓練,之後才接受專項的特殊訓練。尤其對入門跑者來說,初期的基礎訓練可以結合快走和慢跑
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| | | 徑賽 | |
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| 田賽 | 投擲 | - 鐵餅*
- 鏈球*
- 擲標槍*
- 铅球*
- 掷重物(英语:Weight throw)
- 掷垒球(英语:Softball throw)
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| 跳躍 | |
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| 混合(英语:Combined track and field events) | - 十項全能*
- 七項全能*
- 五項全能(英语:Athletics pentathlon)(女子五項全能(英语:Women's pentathlon)、田赛五项全能(英语:Throws pentathlon))
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| 公路 | 賽跑 | - 5公里(英语:5K run)
- 10公里(英语:10K run)
- 15公里(英语:15K run)
- 20公里
- 10英里
- 半程馬拉松
- 25公里
- 30公里
- 马拉松*
- 驛傳競走
- 超級馬拉松
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| 競走 | - 10公里(英语:10 kilometres race walk)
- 20公里*
- 35公里(英语:35 kilometres race walk)
- 50公里
- 50英里(英语:50 miles race walk)
- 100公里(英语:100 kilometres race walk)
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| 其他 | - 多日赛(英语:Multi-day race)
- 轮椅竞速
- Racerunning(英语:Racerunning)
- 倒跑(英语:Backward running)
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