Navasana
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3d/Paripurna-Navasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg/220px-Paripurna-Navasana_Yoga-Asana_Nina-Mel.jpg)
Navasana ("Postura do barco") é um asana do ioga.[1] [2]
Etimologia
O nome vem das palavras em sânscrito nava, que significa "barco" e asana (आसन), significa "postura" ou "assento".[3][4] Na sua tradução literal, "Posição do Barco", o corpo pode ser imaginado para se assemelhar a um barco, totalmente equilibradas nas nádegas.
Variações
Variações incluem Paripurna Navasana (em sânscrito: परिपूर्णनावासन; IAST: paripūrṇanāvāsana,[5] Ardha Navāsana (em sânscrito: अर्धनावासन [6] e Ekapadanavasana.
Referências
- ↑ «All Yoga Poses». workouttrends. Consultado em 3 de junho de 2018
- ↑ «Yogapedia Dictionary». yogapedia. Consultado em 3 de junho de 2018
- ↑ Active Interest Media, Inc. Yoga Journal. [S.l.]: Active Interest Media, Inc. p. 51. ISSN 0191-0965. Consultado em 3 de junho de 2018
- ↑ Sinha, S.C. (3 de junho de 2018). Dictionary of Philosophy. [S.l.: s.n.] ISBN 978-81-7041-293-9
- ↑ «Yoga Journal - Full Boat Pose»
- ↑ «Ardha Navasana (Half Boat Pose)»